Estudar em Silêncio:Como Isso Afeta Sua Concentração e Retenção
Com o incansável barulho das cidades e o excesso de estímulos visuais e auditivos das novas tecnologias, a distração acontece rapidamente.
Contudo, isso é ainda mais negativo quando analisamos suas implicações nos processo de aprendizagem. Por isso, é notável a importância de estudar em silêncio.
Estudar em silêncio: por que é importante?
Vivemos rodeados por um fluxo incessante de informações e ruídos, que criam uma atmosfera de estresse e dispersão. Com isso, nossa capacidade de concentração está cada vez mais fraca.
Isso é um problema uma vez que a concentração é essencial para que possamos trabalhar e estudar com eficiência.
Como o silêncio auxilia nos estudos
CONCENTRAÇÃO
Um ambiente livre de distrações auditivas permite com que nos concentremos mais nas nossas tarefas, sem perder o foco.
Compreensão
Em ambientes silenciosos, podemos nos dedicar mais a analisar a fundo os conteúdos que estamos estudando e compreendê-los melhor.
Memória
O silêncio também atua na clareza de nossas memórias. Isso porque, com ele, nosso cérebro consegue melhor absorver os novos dados que aprendemos.
Nossas Janelas Antirruídos ajudam a criar um ambiente tranquilo e silencioso, essencial para concentração e eficiência.
Se somos distraídos por ruídos que retirem o foco, perderemos o tempo ou a linha de raciocínio. Assim, a produtividade depende diretamente do silêncio.
REDUÇÃO DO ESTRESSE
Estar em um local barulhento e que constantemente nos distraia causa uma sobrecarga mental e um forte estresse, o que atrapalha os estudos.
Criando um ambiente propício para os estudos
Organize seu espaço
Ter um local de estudos limpo e organizado permite uma aumento da produtividade uma vez que você não perderá tempo procurando o que precisa.
Elimine as distrações
Mantenha seu celular, tablet ou televisão desligados e distantes a fim de evitar a tentação de parar constantemente os estudos.
Tenha um planejamento
Manter a organização é a chave para estudar de forma eficiente. Por isso, tenha uma agenda e defina seus objetivos de aprendizagem.
O espaço para estudar em silêncio
Alguns móveis são muito úteis quando o assunto é conforto nos estudos. Quando falamos sobre silêncio, as Janelas Antirruído são fundamentais.
Elas ajudam a criar um ambiente tranquilo e livre de distrações, que certamente te ajudará com as tarefas e estudos.