Uma parte importante para se ter uma rotina de estudos eficiente é organizar um ambiente ideal para estudar. Afinal, o nosso redor influenciará diretamente a nossa concentração e capacidade de compreender a matéria.
Apesar de cada pessoa se adequar a um método de estudo e materiais diferentes, existem ações que podem ajudar a otimizar aprendizado independentemente disso. Assim, é tudo questão de um arranjo eficaz.
Por isso, neste post, faremos um checklist de como criar um ambiente ideal para estudar, destacando a influência que o seu local de estudo tem na aprendizagem. Dessa forma, você poderá aprimorar o seu conhecimento e se sentir mais motivado.
A importância de um ambiente ideal para estudar
A fim de que tenhamos uma sessão de estudo eficiente, é importante que o ambiente em que estamos seja propício para isso. Afinal, se os nossos arredores são repletos de distrações, certamente não conseguiremos nos concentrar no que precisamos aprender.
Por isso, um ambiente ideal para estudar é aquele que estimule a tranquilidade e o conforto, mas também a seriedade e o empenho. É importante que ele seja organizado e que coisas que possam dispersar a atenção nos estudos estejam distantes.
É claro que cada pessoa tem seus jeitos, horários e materiais preferidos para estudar. Contudo, é inegável que um espaço bagunçado, barulhento e cheio de estímulos visuais não ajuda ninguém a se concentrar.
Mas não se preocupe: nós fizemos um checklist para te ajudar a transformar seu espaço em um ambiente ideal para estudar. Com algumas mudanças simples, será possível melhorar seus resultados na escola, faculdade ou curso.
Remova as distrações
Uma das maiores dificuldades que sentimos nos estudos é em manter o foco, principalmente se a matéria em questão não é a nossa favorita. Dessa forma, é fácil acabarmos nos distraindo com qualquer pequena coisinha ao nosso redor.
Por isso, na hora de organizar um ambiente ideal para estudar, é importante tirar as possíveis distrações de perto. Quanto mais tempo você passar pensando em outras questões que não no estudo, menos tempo você terá para efetivamente se dedicar. E é aí que começa a surgir o desespero e o medo das provas.
Por exemplo, comece desligando o celular e mantendo-o longe de sua mesa de trabalho. Assim, você poderá resistir ao impulso de responder cada mensagem que tocar e ter sua atenção desviada. Nos seus intervalos, você poderá utilizar seus aparelhos eletrônicos novamente.
Separe todo o material necessário
Mais uma questão que pode facilmente nos distrair enquanto estamos estudando é perceber que algo está faltando. Dessa forma, toda vez que precisamos parar e nos levantar para buscar um livro ou caderno que estamos precisando, perdemos a linha de raciocínio.
Logo, antes de começar a sua sessão de estudos, separe todos os materiais que você precisará ao longo dela. Consequentemente, isso tornará a sua atividade mais organizada e você não precisará parar com tanta frequência além do necessário.
Tenha uma cadeira confortável
Sentir-se confortável é parte essencial da criação de um ambiente ideal para estudar. Portanto, pode parecer que não, mas a cadeira em que você está sentado influenciará diretamente a produtividade das suas tarefas. Além disso, evita as dores nas costas após muito tempo na mesma posição.
Outro ponto importante é parar de tempos em tempos para fazer alongamentos e andar um pouco. Desse modo, isso aliviará as tensões do corpo e promoverá um relaxamento durante a sessão de estudos.
A iluminação faz a diferença
Um ambiente ideal para estudar precisa ser bem iluminado. Isso porque os estudos requerem muita leitura e escrita, e fazer isso em um local mais escuro pode cansar a vista e acabar causando problemas.
Por isso, a luz natural ajuda o espaço de estudo a ser mais convidativo e agradável para estudar. Contudo, se isso não for possível, ou se você estudar à noite, luzes de LED e luminárias de apoio serão muito úteis.
Planeje o que precisa estudar
Afim de se ter uma sessão de estudos produtiva, é necessário organizar previamente o que você estudará e estabelecer suas prioridades. Quando não montamos um cronograma, ficamos sem saber por onde começar e tudo parece ser mais difícil.
Assim, determine quais são as matérias em que você sente mais dificuldade ou que tenham provas primeiro. Veja a que você precisa dedicar mais esforço e quais métodos de estudo mais se adequam a ela.
Faça pausas quando necessário
Apesar de estudar um longo período de tempo ser importante para conseguirmos aprender todo o conteúdo, é importante saber parar. Isso porque forçar o estudo quando já estamos cansado ou já passamos muito tempo na frente dos livros não será produtivo.
Dessa forma, faça intervalos entre as horas de estudo para descansar o corpo e a mente. Assim, você poderá absorver o conteúdo nessas pausas e aliviar o estresse das provas e trabalhos.
Um método de estudo que é considerado muito produtivo é o Pomodoro. Nele, a cada 25 minutos estudados, você deve fazer uma pausa de 5. Isso, consequentemente, garante uma alta produtividade e efetividade no aprendizado.
Garanta que o seu ambiente de estudo seja silencioso
O silêncio é um fator muito importante no que diz respeito à criação de um ambiente ideal para estudar. Afinal, ele ajudará a manter a sua concentração e promoverá um espaço tranquilo para ser produtivo.
Contudo, ter um quarto silencioso pode ser uma dificuldade quando moramos em grandes cidades, uma vez que somos rodeados de intensos ruídos urbanos.
Nesse caso, a instalação de uma janela antirruído pode ser de grande ajuda! Ela serve para bloquear barulho externos, garantindo um ambiente calmo e agradável.
Aprimore o seu ambiente de trabalho
Ter um ambiente livre de distrações é essencial para se ter um bom desempenho no trabalho. Contudo, ruídos vindos da rua e dos vizinhos podem dificultar a realização de tarefas, especialmente para aqueles que trabalham em home office.
Por isso, a Dr. Silêncio chega com a solução ideal para o seu espaço de trabalho: as Janelas Antirruído! Sua tecnologia permite o cancelamento de barulhos e a criação de um ambiente tranquilo e produtivo. E tudo isso com um ótimo custo-benefício, rapidez e fácil instalação. Conheça nossos produtos:
